Kann man Rumänisches Kreuzheben auch am Pull Day machen?

Oder wäre es am Leg Day besser, da es ja eher eine Beinübung ist.

Answer 1

[GraueZelle90]

Aber der rückenstrecker wird auch sehr belastet sowie die unterarme. Daher würde ich es trennen von pull

Answer 2

[APPLEFR34K]

Leg Day. Macht beim Pullday nicht allzuviel Sinn, ist ja hauptsächlich für den Beinbeuger

Woher ich das weiß: Hobby – jahrelang Kraftsport

Answer 3

[verreisterNutzer]

also wenn ich an einem Tag Kniebeugen mache mit Rum. KH bricht mir das Kreuz. Ich mache es am Rücken Tag

Answer 4

[Kevin240501]

Nein, im Beintraining.