Kann man Pessimismus loswerden?
ich bin Pessimist ich überbewerte das schlechte ständig immer und überall :(
was ist eigenlicht vorgefallen das ich so geworden bin? Es wird ja schließlich kein Mensch so geboren...
und wie kann ich das los werden?
8 Antworten
Ach Lolli ;-) Ch war ja auch mal Pessimistisch... Weisst du ja auch.Aber ich hab ein neues Sprichwort:Nichts gschieht ohne Grund!Denn als ich ja mal Kaninchen wollte habe ich keine bekommen,dafür habe ich mir aber obwohl ich echt traurig war ein halbes Jahr später einen großen Wunsch erfülle lassen.Ich hab im März endlich einen Hund ekommen!Und das nur weil ich kurz vorher noch geweint habe weil ich nicht das bekam was ich wollte.Jetzt hab ich was viiiiiel besseres bekommen!!! :-D Glaub mir,ich denk auch immer,schule wechseln oder nicht,und naja so was halt... :-\ Den einfach jeden Tag was du gutes erreichen willst,und dann wird das besser! LG
Pessimist sein ist wie veriebt zu sein sowohl ein Segen, als auch ein Fluch. Ich persönlich bin eigentlich auch Pessimist und wenn mir jemand von einer "guten" Nachricht erzählt muss ich gleich darauf einen Vergleich herstellen mit etwas Schlechtem und der Person den Tag vermiesen. ;-) Ich finds inzwischen sogar recht witzig. Zwar belastet es, aber wenn du eine Person hast, mit der du etwas gutes Teilen kannst, wie das oben im Vergleich genannte, dann seufzt man einmal tief und überwindet sich, mit der Person glücklich zu sein.
Guten Morgen123lol!
Es ist eine Einstellungsache zum Leben, zu Dingen, zu dir selbst und Menschen.
Hast du dich selbst jemals geliebt?
Zuerst muss du dich jemals selbst geliebt, wenn du das bewältigt hast, dann kommen die Dinge dran, anschließend das was Leben (ich freue mich wenn vor die Wohnungstüre gehe egal wie mein Befinden ist), dann zu den Menschen gehe mit offenen Herzen zu den Menschen und verziehe nicht Gesicht. So wirst du Freunde und Freude bekommen.
Was in der Vergangenheit passiert lasse es hinter dir, ob Familie, Schule usw. sehe nach vorne. Betrachte einmal Dinge mit offenen Augen und schalte bei Fragen die negativ sind im Gehirn aus. Im Schlechten ist ein quäntchen Gutes und auf das musst du aufbauen. Warum ich das alles aufzähle ich war als Jugendlicher ähnlich, durch Yoga und der inneren Einstellung zu Allem hat mich in meinem Dasein positiv denken gelehrt. Ich möchte es nicht verallgemeinern, aber es mir geholfen. Immer mit einem Lächeln durch das Leben gehen, Keep smiling. :) Wolfgang1160
Guten Morgen.
Niemand kann dir sagen, was vorgefallen ist. Stöber mal in deiner Vergangenheit, schaue dir das Verhalten der Menschen an, die dich tagtäglich umgeben. Denken vielleicht deine Eltern auch so? Oder Freunde von dir? VIelleicht findest du so raus, weshalb du so denkst.
Das kann man sicherlich auch wieder los werden oder aber zumindest abschwächen. Aber das geht nicht von heute auf morgen, sondern braucht Zeit.
Auch hier kann ich dir nur raten: Schau dir deine Umgebung an! Schaue dir das Positive an! Ist vielleicht zufällig ein Kind geboren, schau dir die glücklichen Eltern an. Du musst lernen, das positive auch im Kleinen zu sehen. Es gibt sehr viele schöne Dinge, über die man sich freuen kann. Finde es heraus ;-)
Was vorgefallen ist könnte ich jetzt nur raten. Grund könnte sein das z.b. deine Eltern oder andere Menschen in deiner Umgebung eine pessimistische Einstellung haben, du viele schlechte oder ernüchterne Situationen im Leben hattest oder eigentlich nur schlechte Nachichten gelesen oder gesehen hast.
Um dieses Problem zu lösen musst du versuchen das Positive in der Welt zu sehen, z.B. sieh dich mal nach positiven Nachichten um, gehe in den Park und ruhe dich aus und genieße die Ruhe und den Frieden, du kannst auch dich mit dem Nachbarn freundlich unterhalten oder du kannst versuchen eine gute Tat zu machen (es sollte auch nicht in die Hose gehen sonnst wirds schlimmer ^^) und zu guter Letzt: "Auch wenn du die Welt manschmal voller Sch*** siehst so gibt es immer einen goldener Klumpen drin" und "Jeder Mensch ist unschuldig geboren und daher auch gut.", wenn du dir diese Sätze merkst wird es dir lechter fallen positiv zu sein.