Kann man ohne Fitnessstudio abnehmen?

Selbstverständlich, man kann sich auch so bewegen und Sport machen. Oder man macht daheim ein bisschen was oder achtet auf die Ernährung.

Ja, mit einem Kaloriendefizit, allerdings wären 80 % Ernährung und 20 % Bewegung beziehungsweise Sport empfohlen.

ja.

Es gibt nur einen Weg zum Abnehmen : Kalorindefizit.

Sport ist aber natürlich ein unfassbar guter Katalysator dafür

Klar kann man das. Rausgehen und joggen oder anderen Sport machen

Ja, zB laufen gehen, Übungen mit Eigengewicht, Diät…