Kann man Adrenalin kontrollieren?

Die Freisetzung? Nein. Du kannst jedoch mithilfe Atmungstechniken, Sport und Entspannungsübungen darauf Einfluss nehmen.

In gewisser Weise schon wenn du gewisse Erinnerungen triggerst. Darum verkacken auch Menschen ziemlich schnell in einem Test, wenn sie sich zu sehr dafür fürchten weil die Angst Adrenalin freisetzt, und der Körper nicht zwischen einem todfeind, und prüfungsangst unterscheiden kann.

Bei mir ist nachweislich mehr Testosteron als bei anderen Männern im Körper. Hab dadurch sportliche Vorteile, aber bin auch schneller aggressiv was bedeutet schneller kommt auch Adrenalin bei mir ins Spiel.

Wenn ich z.b wütend auf mich selber bin, auf mein eigenes Versagen, dann wird Adrenalin getriggert

Ausschüttung:
- Denken an bestimmte Situationen, die Stress/Angst/Wut/Aufregung auslösen
- Körperanstrengung, Temperaturen, Hunger
- Einnahme: Medikamente, Koffein, ...

Reduzieren der Ausschüttung:
- Entspannung, Schlaf
- Essen
- Lebensweise

Den Ausstoß an sich nicht aber wie man damit umgeht ja

Nein ich glaube das wird automatisch ausgeschüttet wenn dein Körper sich in einer Notsituation befindet