Kann ich noch honigbrote inklusive butter essen?

vorab: ich war 15 min spazieren, 10 min auf dem velo und spielte 1h badminton

Gegessen habe ich heute bereits folgendes

1 Kaffe mit 1 TL Kaffesahne

Nüsse

200gr Hüttenkäse, 2 gekochte Kartoffeln, 1 Karotte und 1/3 einer Gurke

250ml Ovomaltinedrink

180gr Naturjoghurt mit Heidelbeern und Granola dazu 1 Scheibe Vollkornbrot mit Frischkäse und Salat

ist das zuviel zucker?