Kann ich das unterdrücken vom niesen abtrainieren?

Seit ungefähr 2 Jahren unterdrücke ich mein Niesen aber ich hab eben gelesen das das nicht gut ist und jetzt meine frage? Kann ich das irgendwie abtrainieren weil egal was ist tue ich unterdrücke den nieser automatisch und ich kann nicht mehr normal niesen. Also was könnte ich tun?

Ps: ich weiß das das eine blöde frage ist😅

Answer 1

[Tinkiibelly]

Hallo!

Ja, es ist ungesund und du solltest es nicht unterdrücken. Ich weiß nicht wie aber es hört sich wie ein Zwang an, dass das Niesen unterdrückt werden muss. Versuche dich einfach dazu zu zwingen es nicht mehr zu machen. Denk dran, es ist gesünder.

Liebe Grüße

Answer 2

[Arinoum]

Hey, ich habe das gleiche Problem wie du :( hast du mittlerweile eine Lösung gefunden und kannst sie mitteilen. Ich weiß sowas hört sich komisch an, aber ich möchte wieder normal wie jeder Menschen niesen können…

liebe Grüße:)

Comments

[Princess2401]

Heii. Leider nein. Manchmal kommt er normal raus aber zu 90% wird er automatisch unterdrückt. Einfach vielleicht versuchen sich darauf zu konzentrieren und ihn wirklich rauslassen.

LG ;)