Kalorien tracken?
Hey, ich wollte euch mal fragen, ob ihr ungefähr einschätzen könnt, wie viele Kalorien mein Essen hatte. Es handelt sich um Grillgemüse (Brokkoli, Blumenkohl, Zucchini und Karotte), Fisch, Garnelen, Kartoffeln, Salat und Ketchup.
vielen Dank schon mal für eure Hilfe, bin sehr schlecht im
Mengen einschätzen, daher kann ich’s alleine nicht so gut tracken 🥹
3 Antworten
nicht sehr viel, da gemüse…
schätze so 200-250
Vielen Dank!🙏🏻 ein bisschen mehr wird’s wahrscheinlich schon gewesen sein, aber ein Eis ist immer drin :)
Weiß nicht, aber auf jeden Fall nicht viel. Alles was du da siehst ist sehr Kalorienarm
Hey.
Den Salat ohne Soße brauchst du nicht mitzählen.
Gurke=99% Wasser
Das andere würde ich sagen 400-600
Also nicht sehr viel da ist noch Platz für nen Eis bei den heißen Temperaturen.
Gruss 💪