Kalorien in Thunfisch und Brokkoli?

Kann mir jemand sagen wie viele Kalorien & Kohlenhydrate das sind? Da ist 1 Packung Thunfisch drin (von ja) ein bisschen Zwiebel und wie viel gramm Brokkoli das sind weis ich leider nicht aber vielleicht kann’s hier jemand abschätzen und mir sagen wäre nett

Answer 1

[87265252]

Thunfisch - 170 kcal

Brokkoli und Zwiebeln haben kaum Kalorien, sind also nicht wirklich nennenswert. 100g Brokkoli haben 27 Kalorien, lass uns das mal aufrunden auf 30 Kalorien. Die Zwiebel würde ich nicht mal beachten, eine ganze Zwiebel hat 26 Kalorien und das ist keine ganze Zwiebel.

Das sind ungefähr 200 Kalorien.