jojo effekt?
ich hab eine essstörung und hab jz sehr vien abgenommen wenn ich irgendwann wieder anfange zu essen hab ich angst alles wieder zuzunehmen stimmt das habt ihr auch erfahrungen damit nimmt man wirklich wieder alles zu
1 Antwort
So schnell tritt kein jojo Effekt ein. Wenn du jetzt normal isst & plötzlich 1- 3 kg auf der Waage dazu hast, dann handelt es sich nur um Nahrung, mageninhalt, Wasser gespeichertes im Gewebe.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung