Jeden Tag sv Druck?
Ich kämpfe jeden Tag mit dem Drang mich sv. Ab Abend wird es immer schlimmer und ich weiß nicht wie lange ich es noch schaffe mich abzulenken. Kann man irgendwas dagegen machen? Ist das normal?
3 Antworten
Ja ,suche dir bitte hilfe or rede mit irgendjemanden darüber 🙏
Bitte tuhe dir nichts an und mache auch bitte kein Suizid.
SUIZID IS KEINE LÖSUNG !
Kaue immer scharfe Kaugummis und trinke danach kaltes wasser wenn du das gefühl dazu bekommst dich selbst zu verletzten ,mir hilft es sehr .
Alles Gute für dich 🍀
habe das auch. nutzte skills. iss chilli, riech an ammoniak. schnipse ein gummi gegen dein arm
Bei diesen fragen antworte ich immer dasselbe..mir hat damals immer allereinfachste meditation geholfen..einfach 20 minuten gleich nach dem aufstehen an nichts denken. Aber nicht länger
Probiers doch auch!? Kann wunder bewirken!
Und wenn ja, sag mal bescheid
Danke