Jeden Tag Orange essen nehme ich ab?

Nur vom Orange essen wirst du nicht abnehmen. Orangen sind ja kein Zaubermittelchen.

Wenn du zu viele Orangen isst, könnte das sogar kontraproduktiv sein, denn auch Obst enthält recht viel Zucker. Mehr als 2 bis 3 Portionen Obst täglich muss nicht sein.

Ob du abnimmst, hängt von deiner gesamten Ernährung und Lebensweise, insbesondere der Energiebilanz, ab.

kommt drauf an was du noch dazu alles isst

es hängt davon ab, was Du als "Beilage" dazu essen magst