Jeden Tag nur 2 Döner essen, kann das gesund sein?
hi, ich zabe Artikel gelesen, dass der Döner mit Brot, Fleisch, Fett, Gemüse eine gesunde Mahlzeit sei, nur aus Interesse habe das natürlich nicht vor, wenn man jedoch anfangen würde jeden Tag 2 Döner zu essen und nichts anderes, wäre dies gesund? Kann ich irgendwie nicht glauben, würde man da nicht Pickel bekommen lol? Es gibt Leute die behaupten, dass das okay sei, deshalb frage ich
5 Antworten
Nein das ist logischerweise nicht gesund, eine gesunde Ernährung ist abwechslungsreich und beinhaltet viel Gemüse/Obst, frischen Fisch, Vollkornprodukte etc. Die 50g Gemüse im Döner reißen es nicht raus, das Fleisch ist billig Fleisch und das Brot halt Weißbrot. Ab und an kein Problem, die Hauptnahrungsquelle sollte es aber nicht sein
Wenn es wirklicher Döner ist und nicht nur Drehspießbraten wäre das durchaus denkbar. Kommt natürlich auf die Soßen an. Wie viel Salat usw.
Wirklich gesund ist der Döner "um die Ecke" nicht. Aber sicherlich das am wenigsten ungesunde übliche Fastfood und würde man besser auf Qualität der einzelnen Produkte achten mit denn Potenzial "gesund"
Es ist nicht all zu gesund aber wenn du schon nur immer ein Gericht isst dann ist Döner dafür eigentlich gar nicht übel
besser Als zb jeden Tag Pizza oder Burger
Kann sein, würde aber wahrscheinlich nach einer Zeit nicht schmecken.