Eigentlich kenne ich die Antwort schon:
Nach einer Internetrecherche sollten es höchstens 250 Euro für eine Person pro Monat sein.
Aber das Problem ist, dass ich in den letzten 10 Jahren feste 650-700 Euro für Lebensmittel ausgegeben habe. Ich bin eine allein lebende Person, was bedeutet, dass ich im Vergleich zum Durchschnittsbürger in Deutschland (650 Euro -250 Euro)*10 Jahre * 12 Monate= 48000 Euro verloren habe, und das möchte ich jetzt korrigieren.
Das Problem ist, dass ich nicht weiß, wie.
Es ist richtig, dass ich nur hochwertige Bioprodukte kaufe, aber das große Problem ist, dass ich kein Gluten esse, was bedeutet, dass ich meine Kalorien nicht aus Brot, Nudeln und Pizza beziehe. Außerdem esse ich weder draußen noch Junk Food. Deshalb vermisse ich so viele billige Tiefkühl- oder Konservenprodukte. Ich kaufe immer noch bei Discountern wie Lidl oder Aldi.
Luxusgüter wie Wein kaufe ich nicht. Ich esse hauptsächlich Gemüse und Obst. Ich bin eigentlich sehr schlank, also esse ich nicht viel.
Ich glaube, der einzige Grund, warum der Durchschnittsbürger nur 250 Euro im Monat für Lebensmittel ausgeben kann, ist, dass er Gluten genießt und isst. Gluten bricht mir finanziell das Genick. Gluten ist billig. Das zweite Geheimnis ist, dass der Durchschnittsbürger Junk Food liebt, von Konserven bis zu Tiefkühlnudeln. Und während ich keine kalorienreichen Lebensmittel wie Schokolade oder Kuchen esse (wegen des Zuckers und des Glutens), stellt der Durchschnittsbürger sicher, dass er sie isst, und genießt obendrein andere kalorienreiche Lebensmittel wie Honig, Marmelade,.... Ich esse auch keinen Reis, da ich davon Wassereinlagerungen bekomme.
Kurz gesagt, da ich meine Kalorien aus frischem Bio-Gemüse beziehe und gleichzeitig auf Gluten verzichte, habe ich in den letzten 10 Jahren 48000 Euro verloren, was für mich wirklich ein großer finanzieller Verlust ist. Wenn ich nach 10 Jahren Brot esse, werde ich sicher sterben. Mein Körper hat keinen Mechanismus, um Gluten zu verdauen. Aber ich möchte weniger für Lebensmittel ausgeben.Was sollte ich tun?