Ist rote Beete Saft gut um abzunehmen?

7 Antworten

ClairObscur
24.02.2025, 18:14

Dürfte kaum eine Rolle spielen. Zum Abnehmen musst du auf deine Kalorienzufuhr achten. Wie du es zusammenstellst ist relativ egal. Aber es ist natürlich hilfreich zu Lebensmitteln zu greifen, die schnell und lange satt machen. Also viel Rohkost und viel Proteinhaltiges.
Daniel551980
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Lebensmittel & Getränke, Essen, Trinken & Genussmittel
24.02.2025, 18:44

Nein, er kann die Leistung beim Training minimal steigern. Allerdings ist aufgrund des Nitratgehaltes sollte er nicht dauerhaft oder regelmäßig eingenommen werden.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater
OliAkiGa
24.02.2025, 18:24

Also ich denke das in Rote Beete saft Zucker hat und Wasser nicht. Also Wasser wäre am besten zum abnehmen
BerndBauer3  24.02.2025, 21:38

Rote Beete Saft hat Zucker, aber Wasser nicht?

Wenn man keine Ahnung hat, sollte man einfach nicht antworten.
Renate2511
24.02.2025, 18:50

Hallo, Tyler156. 😊

Zum Abnehmen wäre mir das neu, jedoch ist es gut für das Blut.

Mit lieben Grüßen, Renate. 😊

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Gebe gerne Tipps in allen Bereichen.
BerndBauer3  24.02.2025, 21:42

Ich habe schon viele gute Antworten von dir gelesen. Rote Beete ist sicher nicht ungesund. Aber, das es gut fürs Blut sein soll, kommt wohl eher daher, weil es eine rote Farbe hat.
Elizabeth2
24.02.2025, 18:14

nein, aber Sport und Ernährungsumstellung.