Ist mein Gewicht ungesund?
Bin 23 Jahre alt und wiege 41,7 kg bei 1,74 m.
Ich wiege schon seit 2022 nicht mehr als 45 kg.
6 Antworten
Ja, ist es.
Dann sind 1800kcal nicht genug. Jeder hat einen anderen Energieumsatz, also wie kommst du auf diese 1800kcal. Und warum zählst du überhaupt Kalorien?
zur Kontrolle. Ich habe immer Angst, dass ich mehr als meine Mutter oder meine Schwester esse..
Du solltest dich nicht mit deiner Mutter und deiner Schwester vergleichen, ihr seid alle verschieden. Scheinbar braucht dein Körper einfach mehr Energie.
Ja klar ist das nicht normal, Düfte doch selbst erklärend sein
Ungesund ist es definitiv. Die Frage ist: Wie ernährst du dich? Ich habe auch schon fast immer gefühlt Untergewicht, ernähre mich aber vollkommen normal und bin zudem noch sehr groß.
Ja, dein BMI ist anorektisch. Selbst 45 kg sind zu wenig. Damit schädigst du Gehirn und Knochen. Je länger du in diesem Zustand verweilst, desto schwieriger wird es, die Schäden umkehrbar zu machen. Verlorene Knochenmasse kann dann nur sehr schwer wieder aufgebaut werden.
ja, du hast starkes Untergewicht und solltest dringend etwas gegen deine Essstörung tun.
Ich esse aber jeden Tag 1800 Kalorien und fühle mich fit