Ist es ungesund, wenn man nur ~400 kcal am Tag zu sich nimmt?
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit
Wenn du das mal an einem Tag machst, ist es kein Problem, das gleicht der Körper aus - genau wie er Tage mit "Völlerei" ausgleichen kann.
Aber wenn du das länger machst, ist es natürlich extrem ungesund (es sei denn, du bist ein neugeborenes Baby!).
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit
Ja , ist es !
Du mußt auf jeden Fall so viele Kalorien zu Dir nehmen, die Deinem Grundumsatz entsprechen.
Diese Kalorienmenge brauchst Du um Funktionen von Herz, Nieren, Muskeln , Gehirn aufrecht zu erhalten...400 Kal. sind eindeutig zu wenig !
Ja das ist und bleibt ungesund
Dein Körper gleicht das aus und verdaut deine anderen Organe