Ist es schlimm in der diät sündigt?
Also ich weiß das es wichtig ist machmal sich was zu gönnen aber ist es z.B schlimmer wenn man mitten in einer diät eine Pizza ist oder wenn man sich komplett ,,normal" ernährt und dann eine isst?
4 Antworten
aber ist es z.B schlimmer wenn man mitten in einer diät eine Pizza ist ?
Klar ist es schlimm, wenn du ploetzlich eine Pizza bist ! ;-) Oder meintest du: isst ?
Was immer du waehrend einer Diaet isst, sollte im Einklang zu deinem Vorhaben, dem Abnehmen, stehen!
Glaube nicht, dass eine Situation schlimmer als die andere ist, weil du ja am naechsten Tag darauf reagieren kannst. Naemlich mit weniger essen ! ;-)
OK ?
wie schade ;-( Da wuerde ich dich auch gleich "vernaschen" ;-)
Bei einer "Diät" (ein Begriff mittlerweile negativ besetzt) sollte es immer möglich sein eine Pizza oder ähnliches zu essen. Ansonsten entweder das Defizit zu hoch angesetzt oder man ist schon recht schlank.
Wie man es auch dreht und wendet ist das nicht drinnen läuft was falsch.
Mit Hilfe einer Ernährungsberatung habe ich 30kg abgenommen und kann das auch halten. Da habe ich gelernt, dass - möglichst gesundes Essen - alles auf dem Speiseplan erlaubt ist, in Massen. Eine Pizza oder Schokolade ab und zu liegt durchaus drin. Wenn du auf alles verzichtest, kommt es unweigerlich zu Heisshungerattacken. Und oft zum Abbruch der Diät. Versuche dich nicht zu kasteien, das hält kein Mensch auf die Dauer durch. Gönne dir kleine ‚Ausrutscher‘, die schaden nicht wirklich. Was mir noch sehr geholfen hat, ist Sport. Ich mache Fitness und boxe und kann so mein Gewicht super halten.
viel Erfolg
halb so wild 1Pizza ist doch nicht schlimm, du isst es doch nächsten Tag nicht nochmal also lass es dir schmecken
naja danke habe nicht vor eine pizza zu sein