Ist es normal 3,5 Stunden zu schlafen?
War schon 2 Nächte jetzt so
Das Ergebnis basiert auf 17 Abstimmungen
9 Antworten
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Hallo,
Das ist definitiv sehr wenig. So 6-7h braucht man in der Regel, wenn man leistungsfähig sein will.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Gegsoft/1698275389428_nmmslarge__11_4_130_130_946afb1dea55546aea9a07c0e3a03a48.jpg?v=1698275389000)
Es ist zwar nicht normal, aber ausreichend. Wenn Du von selbst aufgewacht bist, dann hast Du einen Schlafzyklus beendet und fühlst Dich fit. Wenn Du aber 8 oder 9 Stunden geschlafen hast und vom Wecker aus dem Tiefschlaf gerissen wirst, kann es gut sein, dass Du Dich wie gerädert fühlst.
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Ist glaub nicht so einfach zu sagen, paar mal (alle paar Monate/Jahre) vielleicht ja, wenn sowas allerdings häufiger vorkommt, wie jede Woche, nein.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Kommt da noch was, also nach den dreieinhalb Stunden,
schläfst du da weiter.
Weil, die dreieinhalb Stunden allein,
das wäre zu wenig!
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Ja, wenn man danach nicht mehr müde ist.