Ist ein Fitness Tracker zuverlässig?
Seit 2 Jahren trage ich den Fitness Tracker, auch deshalb, weil es mich einfach interessiert wie z.B. der Herzrhythmus, der Schlaf und die Atemfrequenz ist. Aber sind das nun zuverlässige Messungen oder eher ungefähre?
Laut den Messungen liegt meine Bodybatterie (?) meist nur bei 10%, erholt sich auch Nachts nicht. Herzschlag ist oft eine wilde Zickzacklinie und Atmung sieht auch nicht gleichmäßig aus. Ist das Ding kaputt oder ist das normal und bei euch auch so?
P.S. ich bin gesund, manchmal zwar etwas müde
1 Antwort
Hallo,
das kann man so pauschal nicht sagen. Zwischen den einzelnen Modellen schwankt die Qualität und somit auch die Genauigkeit der Messungen drastisch. Zu den genausten Modellen da draussen gehören die Apple Watches. Auch Fitbit (nun Google) ist ganz gut.
Doch keine Uhr kann einen Brustgurt (Herzfrequenz), EKG oder eine Schlafüberwachung im Labor ersetzen.
meine Bodybatterie (?) meist nur bei 10%
Das ist vor allem ein "Fantasiewert", welcher von der Uhr basierend auf diversen Faktoren berechnet wird ...
LG