Ist das schlimm, wenn man 2 Tage lang nichts isst, weil man die ganze Zeit...?
am k o t z e n ist, da einem übel ist?
Das Ergebnis basiert auf 12 Abstimmungen
8 Antworten
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Das Problem ist nicht die ausbleibende Nahrung, sondern der Flüssigkeitsverlust (Dehydration) und Elektrolytverlust/Salzverlust.
Also einfach nur klares Wasser trinken reicht nicht.
In der Apotheke kann man Elektrolytlösungen kaufen.
Man sich auch selbst Elektrolytlösungen z.B. aus Zucker, Salz, O-Saft und Mineralwasser herstellen.
Auch Hausmittelchen wie Hühnersuppe können helfen.
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Man wird es zwar überleben (nach der 3er Regel), aber gut oder gesund ist das Ganze ganz und gar nicht!
Das Wichtigste ist dabei aber, dass Du ausreichend Flüssigkeit zuführst!
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Wenn Du Dich oft übergeben musst, kann u.U. ein Magnesiummangel dahinter stecken. Durch häufiges Erbrechen verliert der Körper viel Magnesium.
Außerdem sollte man zusätzlich täglich 2 - 3 Liter Wasser über den Tag verteilt trinken. Wasser sammelt giftige Abfallstoffe aus verschiedenen Körperteilen und transportiert sie zu Leber und Nieren, damit sie ausgeschieden werden können. Wassermangel behindert die Giftausscheidung.
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Warum sollte das schlimm sein? Wenn du Magen-Darm hast, dann ist das so und man kann 1 oder2 oder 3 Tage nichts essen.
Wenn deine Übelkeit einen anderen Grund hat, dann solltes du dich bei deinem Hausarzt vorstellen, wie z.B. eine Eßstörung.
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2 Tage nicht essen ist nicht so schlimm. Aber trinken ist ganz wichtig.