Hilfe.mir ist gerade so übel was soll ich tun?

Hab mich gerade übergeben ich hab Angst dass ich wieder muss

Answer 1

[walker82115]

Leg dich hin und versuch, dich abzulenken (schalt fernseher ein, oder mach was anderes, handy is nd soo optimal, weils zu sehr anstrengt)

Hilft halt bei mir meistens

Answer 2

[DianaValesko]

Öffne das Fenster, leg Dich hin, den Kopf etwas höher und versuche ruhig zu atmen.

Gleiche den verlorenen Flüssigkeitshaushalt wieder auf, am besten mit Tee, stillem Wasser.

Gute Besserung für Dich.