Ist das normal wenn ich nur mit Melatonin einschlafen kann?
Also aktuell muss ich seit vorgestern weil kaum gefühlt einschlafen kann immer so nh kleines Päckchen direkt von dm eigenmarke mit 1,5 mg nehmen damit ich überhaupt einpennen kann zu mir nehmen. Gestern waren es sogar 2. ich lag gefühlt 2 std wach und ohne Melatonin wach und dann halt habe es genommen 10 min später konnte ich einschlafen ungefähr. Bin jz wieder wach und kann wieder nicht einschlafen, könnte heulen.
ich weiß nicht mehr weiter ob das normal ist oder nicht. Habe auch schon seit drei Tagen mit Abständen am Tag wo nervige Kopfschmerzen.
kennt sich jemand aus??
1 Antwort
das macht alle abhänig, auch wenn es anders gesagt wird.. du kannst dann als Kopfsache nie wieder ohne diese Tabletten einschlafen als "Gewohnheits" Effekt.
Ich hatte immer auch eine einschlafhilfe gehabt war dann aber nach 4 Stunden wieder hellwach und konnte nicht mehr einschalfen. Wie man hier lesen kann hat es nix gebracht..