Ist das ein gesunder Schlafrythmus?
Wenn man nachmittags um 17 Uhr schlafen geht und um 0 Uhr aufsteht. Jedes Mal zur selben Zeit.
Das Ergebnis basiert auf 17 Abstimmungen
Im Prinzip ja, 7 Stunden könnten reichen - aber warum -
hast Du denn Schichtdienst ?
Was machst Du mit der restlichen Nacht ?
Warum? Weil die Nacht einfach viel besser ist.
Zum Einbrechen ? :-)
Dauerhaft kann ich mir das allerdings nicht vorstellen,
den Nacht und Tag Tausch ?
Darin wird wenig gute Erfahrung bestehen - über Private Nachtschichten !
Wieso, habe momentan keine Arbeit. Sobald ich eine habe, kann ich tagsüber trotzdem arbeiten.
6 Antworten
Ich schlafe im Durchschnitt viel viel weniger also ja du kannst sehr zufrieden damit sein solange du kein Problem damit hast das die meisten Dinge dann nicht mehr da sind wenn du aufstehst (gemeint ist z.B. in einen Laden gehen oder Freunde die dann schlafen)
Da es momentan schon um 17 Uhr dunkel wird, dürfte das auch keine Probleme geben. Man schläft wenn es dunkel ist und nicht bei Helligkeit, dürfte klappen.
Lg Ichliebemich505
Immerhin sind es 7 Stunden und es ist immer die selbe Uhrzeit. Das ist auf jeden Fall viel gesünder als mein Schlafrhythmus.
Die Hälfte des Lebens dann wach zu sein, wenn es draußen dunkel ist, stelle ich mir nicht als am gesündesten vor.
Überhaupt nicht aber so ist halt das Leben