Ist Abnehmen sehr schwer?
Die meisten Übergewichtige bleiben langfristig so
3 Antworten
Hallo,
ich versuche es gerade etwas abzunehmen aber es dauert halt sehr lange bis was passiert. Da muss man sehr geduldig sein. Gerade wenn man 30 + ist.
Abnehmen ist einfacher als zunehmen; einfach weniger essen oder auf die nächste Grippe warten. Aber viele Übergewichtige wollen halt auch gar nicht abnehmen.
Zum dicker werden muss man immer über seinen Hunger hinaus essen bzw. auch dann was essen, wenn man gar keinen Hunger hat. Das fällt vielen schwer.
Ich finde abnehmen sehr leicht... Zu leicht. Einfach nichts essen.
Ich muss zunehmen, weil ich seit Jahren stark untergewichtig bin. Aber wenn ich wollte (was ich nicht will) könnte ich sehr schnell wieder abnehmen
Aber ist bestimmt für jeden anders und Gewohnheiten spielen da bestimmt eine große Rolle
Wenn man Wochen nichts gegessen hat, dann sollte man den Magen nicht vollstopfen.
Ja nicht gar nichts essen. Eine kleine Mahlzeit am Tag oder halt im Kaloriendefizit. Sonst verhungert man ja
Nichts essen. Gute Idee. Danach kann man nur noch Brei essen.