In einem Tag 3 Kg zugenommen?
4 Antworten
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Hi,
also Fett kann es nicht sein, denn dann hättest Du 21 Tausend kcal gegessen haben XD
Wahrscheinlich Wassereinlagerung und nicht vollständig entleerter Darm und ggf. falsch/ anders gewogen…
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Wie kommen wasserwinlagerung und wie gehen die weg?
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1 kg Körperfett besteht aus ca. 7.000 kcal. Somit wirst du eher Wasser eingelagert haben. 21.000 kcal. wirst du nicht gefuttert haben. Geh mal schwimmen, dann verlierst du schon einen Teil wieder.
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Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Bei der Hitze können das nur Wassereinlagerungen sein.
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Viel Wasser getrunken?
Woher ich das weiß:Hobby – Regelmäßig Training