In der Nacht schwitzen
Ich Schwitze in der nacht immer dadurch werden meine Haare auch nass und fettig. Wie kann Ich das ändern ?
7 Antworten
Das war bei mir auch mal so, es kann verschiedene Gründe haben: - schlafe mit offenem Fenster oder Lüfte vorher ausreichend - zieh dir dünnere Kleidung an - Benutze dünnere Bettwäsche/-decke
Zimmertemperatur ??? Was hast Du für ein Deckbett ? Wie alt bist Du ?? Pubertät ??
Krankheiten kommen natürlich auch in Frage......mehr Informationen wären sinnvoll.....
Sehr viel sogar....die Hormone...Pubertät..schwitzen..
Siehste, haste wieder dazu gelernt...:-)
Falls es bei dir zu warm ist lüfte 20 min vor dem schlafen gehen dein Zimmer/wohnung gut durch und gehe danach schlafen. Bettwäsche öfter wechseln hilft eigentlich auch immer und nachts die haare zusammenbinden zu einem hohen dutt oder zopf:)
Schlaf am besten ohne Decke, Geh kurz bevor du schlafen gehst nochmal auf den Balkon oder Zieh dich nicht so Dick an wenn du schlafen gehst
Hoffe konnte Helfen :D
Liebe grüße JerryClinton.
Warum schwitzt Du in der Nacht? Bist Du zu warm angezogen? Zu warme Bettwäsche? Zu warmes Zimmer? Trinkst Du abends zu viel? Die Ursachen solltest Du abklären (lassen).
Was hat denn die Pubertät mit schwitzen in der Nacht zu tun?