In 2 1/2h erster Arbeitstag und ich habe keine Minute geschlafen. Was soll ich machen:(?
Hey, ich muss um 6:30 Uhr mit dem Zug zum ersten Arbeitstag fahren. Habe nen Ferienjob für 2 Wochen angenommen in Vollzeit also 40h die Woche.
Nun konnte ich diese Nacht nicht eine Minute schlafen und verspüre nach wie vor keine sehr große Müdigkeit.
ich weiß nicht warum aber iwie kann ich einfach nicht schlafen :( ich hab Angst bei dem Job nicht mein bestes geben zu können weil ich zu kaputt sein werde... was soll ich tun, habe voll Angst
5 Antworten
Ich habe die Nacht auch nicht gut geschlafen. Ich trinke mir jetzt einen Kaffee und auf der Arbeit auch noch mal einen dann wird es schon gehen.
Trink heute ordentlich Wasser. Iss jetzt eine Kleinigkeit, damit der Kreislauf nicht einknickt.
Und mach dir nicht so viel Stress. Der Tag wird schon! Ist dein erster Arbeitstag im Ferienjob, da reicht dein Zweitbestes.
Für einen 2-Wochen-Ferienjob reicht dein Zweitbestes. Und in der nächsten Nacht wirst du schlafen wie ein Baby. 😌
Aber schlaf nicht im Zug ein und vergiss nicht das Aussteigen! 😉
Freue Dich! Du hast in Coronazeiten einen Ferienjob gefunden. Und dann auch noch Vollzeit. Ist doch super, oder?
Andere verlieren ihren Job derzeit ...
Wofür willst Du denn das Geld ausgeben?
Tolle Sache. Würde aber soweit weg mind. 2-3 Wochen bleiben ...
Trink einen Kaffe so wie du ihn üblich trinkst! Es ist ein sehr weiterverbreiteter Irrtum das Kaffee wach macht. Das Koffein, doch bis das einsetzt......, selbst wenn es einsetzt reicht das Koffein nicht aus um einen schlafenden aufzuwecken!
Eine Tasse Kaffee macht sehr müde, sie zu das du deinen Körper danach nicht beanspruchst, sonst wirst du die Müdigkeit übergehen und das Koffein beansprucht deinen Körper 😉!
Warum empfiehlst du das Trinken von Kaffee, wenn es sein Problem nicht löst?
Ich empfehle Kaffee trinken nicht allein für die Ruhe. Sondern das er mal runterkommen muss und der Kaffee gibt den letzten Anstoß um in den Schlaf zu sinken.
Ich habe noch angespartes und würde dann gerne mit dem zusätzlichen Geld was ich hier bekomme nach Französisch-Polynesien bzw. Tahiti für 10 Tage Urlaub machen sobald dies wieder möglich ist :)