Im Fußballverein trotz psychischer Probleme?
Ich bin zurzeit nicht berufstätig aufgrund verschiedener psychischer Erkrankungen ua Depressionen, Angstzuständen und sozialer Phobie. Ich bin in Therapie aber mir fällt Zuhause die Decke auf dem Kopf. Ich überlege schon länger mich in einem Fußballverein (Altherren) anzumelden. Mein Problem ist ob das einfach so geht bin etwas übergewichtig und habe lange kein Sport gemacht. Würde ich es überhaupt körperlich schaffen wieder Fussball zu spielen und hat jemand ähnliche Erfahrungen?
3 Antworten
Für einen Fußballverein bist du nicht Fit genug. Du solltest vorher schon an deiner Konstitution arbeiten, sonst schaffst du das nicht.
Ich bin auch nicht sicher, ob für dich mit deiner sozialen Phobie ein Mannschaftssport das Richtige ist.
Aber versuch es ruhig. Alles ist Besser als nichts zu tun!
Keine gute Idee, wenn Du auch eine soziale Phobie hast!
Also du wist auf jeden fall konditionsschwierigkeiten haben am anfang, kannst ja schonmal anfangen Joggen zu gehen und deine Kondition zu verbessern.
Prinzipiell ist das aber eine sehr gute idee