Ideen für gesundes Frühstück und gesundes Abendessen?
Hey ich suche paar Ideen für ein einfaches und schnelles gesundes Frühstück (und Abendessen).
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Morgens Haferflocken mit Obst und Milch... mach auch lange satt.
Abends Brot mit Käse und Salat dazu... ist schön ausgewogen.
einfacher , gesünder und schneller geht es kaum.
Wenn du irgendwas davon nicht magst, dann such dir was anderes aus im Supermarkt oder auf dem Markt
Frühstück: Zuckerarmes Nussmüsli vom Supermarkt mit einer Banane und Milch in einer Schüssel und vielleicht noch einen Apfel
Abendessen: Karottenscheibeny Kartoffelscheiben, Auberginenscheiben, Paprikascheiben und Eebsen in eine Auflaufform mit ein bisschen Parmesan und Bio pizzakäse drauf