Ideales Gewicht bei einer Größe von 1.57?
Hallo, was ist für eine Frau bei einer Größe von 1.57m ein normales/gesundes Gewicht?
Ich bin 20, wiege 46kg (hab bereits 10kg zugenommen) Ist das ein normales Gewicht oder sollte ich noch zunehmen?
6 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Shinymagnayen/1535274432450_nmmslarge__0_20_180_180_84aaa3f8d5df241bfeca1010cedf9cf9.jpg?v=1535274434000)
36kg waren schon arg wenig und auch bedenklich, aber denke 46kg sind genug. :)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Caarinaa111/1535354981794_nmmslarge__0_115_720_720_85fcad588dcd51f1d9a79d2190907d4c.jpg?v=1535354982000)
Denke da sind so 38kg-48kg ein gutes Gewicht, da passen deine 46kg schon. :)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/EinAlexander/1568031404353_nmmslarge__0_0_355_355_53fff13ea2c79ad9fbc680094640ebd8.jpg?v=1568031404000)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit, Ernährung, Gewicht
Kannst Du hier ausrechnen: https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/idealgewicht/idealgewicht.php
Alex
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Curasanus/1601032763101_nmmslarge__0_0_386_386_551909463b3edecd852f61d23830d65d.jpg?v=1601032763000)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit, Ernährung, Gesundheit und Medizin
"Normalgewicht" ist Körpergrösse in cm - 100, also 57 kg. Das "Idealgewicht" wäre Normalgewicht - 15%, also 48 kg.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Dein BMI beträgt 18,7 also bist du normalgewichtig