Ich spüre kein Muskelkater mehr normal?
Ich trainiere seit 3 Wochen wieder richtig und spüre wie von der 1 Woche kein Muskelkater warum ist das so liegt es daran das ich ein 13 cm yarak hab ?
1 Antwort
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Sport, Körper, Gesundheit und Medizin
Hallo Derhamburger703!
Das liegt sicher daran, dass sich die Muskulatur an das Training gewöhnt hat.
Nur in / an einem Muskel dessen Qualität einem Training (noch ) nicht gewachsen ist entsteht ein Muskelkater, das Training wirkt dennoch
Viel Erfolg
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium