Ich sabbere jede Nacht mein Kopfkissen voll, ich wasche jeden tag mein Kopfkissen und meinen Überzug deswegen, ein Handtuch verrutscht, was tun?
Seit einem Jahr sabbere ich mein Kopfkissen voll, (ich gehe deswegen nicht zum Arzt weil alles was bisher "behandelt" wurde, hat nur zu neuen schlimmeren Problemen geführt, sowohl psychisch als auch physisch, war bei vielen verschiedenen.).
Nun stellt mein Sabber ein super Substrat für alles mögliche dar was greucht und fleucht oder einfach nur wächst... Will das nicht in meinem Bett haben, weil ich Besitzansprüche auf mein Bett habe und auch schon die Milben (und so) erbittert bekämpfe. Das tägliche Waschen ist mir und dem Kopfkissen aber ein Dorn im Auge....
Was kann man noch tun? Kann keine speziellen Kopfkissenbezüge wie Handtücher finden, die den Speichel neutralisieren und aufsaugen... Babytücher verrutschen auch
6 Antworten
Wenn Du ein großes Badetuch nimmst und das Kopfkissen darin einwickelst, verrutscht auch nichts. Mache ich bei meinem Mann auch immer.
Hast Du noch alle Backenzähne? Wenn nicht, dann ist es nämlich ganz normal, dass Du im Schlaf sabberst, denn da läuft der Speichel ja in der Nacht durch. Das kann man aber beheben, indem ein Zahnersatz eingesetzt wird.
Ansonsten bestünde auch die Möglichkeit, dass Du nicht ausreichend Luft durch die Nase bekommst und durch den Mund atmest. Du kannst mal versuchen, ob Du mit einem Nasenspreizer besser zurecht kommst. Bekommst Du in jeder Apotheke. Langfristig gesehen würde ich aber zu einem HNO-Termin raten.
Ich wünsche Dir alles Gute
Nun stellt mein Sabber ein super Substrat für alles mögliche dar was greucht und fleucht oder einfach nur wächst.
Nein, das sieht Du zu dramatisch. Jeder Mensch verliert über Nacht etwa 1 Liter Wasser übers Schwitzen. Und dennoch muss man deswegen nicht jeden Tag das komplette Bett neu beziehen.
Ob Du jetzt 1 Liter Schweiß und gar keinen Sabber oder nur 900 ml Schweiß und 100 ml Sabber absonderst, macht keinen Unterschied.
Das tägliche Waschen ist mir und dem Kopfkissen aber ein Dorn im Auge....
Kauf Dir 14 Kopfkissenbezüge und wechsle die täglich aus. Dann musst du nicht täglich eine Maschine mit 1 Kopfkissenbezug waschen sondern alle 14 Tage eine Maschine mit 14 Kopfkissenbezügen.
Alex
https://www.einfach-gesund-schlafen.com/allgemein/speichelfluss-im-schlaf-verhindern
Es gibt aber auch Kopfkissen-Schonbezüge, die vielleicht das tägliche Waschen reduzieren.
Kauf dir ein Duschtuch und näh daraus einen Kissenbezug. Wenn du gleich mehrere bastelst, musst du sie nicht täglich waschen. Du könntest auch mehrere Kopfkissen kaufen, oder dein Kissen unter dem Bezug (Bettwäsche oder DIY-Handtuch) in eine Plastikfolie wickeln. Oder dir einen Mundschutz umbinden.
Zum Arzt gehen und dein Atemwege überprüfen lassen. Offensichtlich atmest du durch den Mund. Möglicherweise kriegst du durch die Nase nicht genügend Luft.
Den Arztbesuch lehnt er doch ab...