Ich nehme schnell zu aber auch schnell ab?
Woran liegt es dass ich z.b an einem Tag 63kg bin und in 2 Tagen plötzlich 60?
Auch z.b wenn ich meine Tage bekomme kann ich währendessen 64kg wiegen und nach 4 Tagen wieder 60.
meine Mahlzeiten sind bisschen unregelmäsig aber ernähre mich relativ gesund. Ich bin w20 und hab sonst keine gesundheitlichen probleme, nehme auch keine medikamente pille etc.
Woran liegt das denn dass ich nie immer um die 60kg bin sondern manchmal 64 manchmal 62… weiss selbst nicht wieviel ich morgen wiegen werde xD
Ist das normal?
3 Antworten
Das sind keine Zu- oder Abnahmen, das sind natürliche Schwankungen. Jeder hat Schwankungen von bis zu 4 Kilo.
Es kommt darauf an was du isst, wenn du mal auf Kohlenhydrate verzichtet hast paar Tage wiegst du viel weniger weil die Kohlenhydrate sehr viel Wasser aufnehmen also verlierst du dadurch viel Wassergewicht. Wenn du nach den paar Tagen mal wieder paar viele Kohlenhydrate isst, dann tust du automatisch wieder paar Kilo zu nehmen, weil die Kohlenhydrate in deinem Körper wieder Wasser einlagern.
Es gibt aber natürlich noch viele andere Faktoren. Woran genau es liegt kann man dir nicht sagen, man kann lediglich spekulieren
Leider wiegt man zu Beginn der Periode wegen Wassereinlagerungen deutlich mehr