Ich möchte mir angewöhnen, morgens um 6:00 aufzustehen, weiß aber nicht, was ich zu der frühen Morgenstunde machen soll, damit ich nach dem Aufstehen nicht...?
...mehr einschlafe?
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wieso möchtest du es dir angewöhnen wenn du kein ziel hast?😹
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Weil ich es leid bin, immer den Vormittag zu verschlafen.
3 Antworten
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Wenn du nichts mit der Zeit anzufangen weißt, lohnt es sich auch nicht früh aufzustehen.
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Andersrum gesehen, möchte ich den Vormittag nicht mehr verschlafen.
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Sport, Lesen, kreativ sein, Frühstück machen (nicht nur Cornflakes etc.), spazieren gehen, meditieren, etc..
Allgemein etwas, das dir Spaß macht vielleicht?
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also ich stelle mir 2 wecker, einen auf 5:50 und den anderen auf 6:00😹😹
dann trinke ich immer einen schluck wasser, mache 10 liegestütze & schreibe anderen guten morgen
danach schalte ich meine zimmerlampen an, reisse die fenster auf & ziehe mir mein bademantel und gehe ins bad
nach der badroutine gehe ich joggen oder mache ein 20min workout,, dann frühstücken :)
tipp: versuch dir mal nen tagesplan zu schreiben