Wie sofort nach Wecker aufstehen?
Ich muss morgen früh aufstehen, also nach dem ersten Wecker. Normal brauche ich 5 Wecker um aufzustehen, bloß bin ich dann immer ziemlich müde. Wie schaffe ich es morgen sofort aufzustehen?
7 Antworten
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Das Aufstehen ist reine Kopfsache an der man arbeiten kann. Ich schaue mir von Zeit zu Zeit YouTube-Videos von Frühaufstehern, die erfolgreich sind und das motiviert mich ungemein.
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Wen du den ersten wecker hörst dann sage in dir 1 2 3 und steh auf... dein körper reagiert anders und es ist kein problem aufzustehen weil dein körper das kommando kennt von sport usw
Also bis 3 zählen und gleicht aufstehen(es ist echt leichter als man denkt)
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ist kopfsache arbeite einfach an deiner einstellung.
solltest natürlich auch drauf achten das du nicht erst 3 stunden vorher ins bett gehst.. klar das es dann schwerer fällt aufzustehen.
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indem du so schlafen gehst das du nicht mehr müde bist wenn der wecker klingelt.
im normalfall 7 std minimum.
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Jetzt ist es sowieso zu spät. Hast du trotzdem einen Tipp wie es auch so geht?
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wecker auf volle lautstärke weit weg legen.
selbst wenn du liegen bleibst wirst du nach der zeit wach weils so laut ist.
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Wenn du etwas machen muss, gib dir 3 Sekunden und dann mach es, weil du es so oder so machen musst.
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Ne, nach 3 Sekunden aufstehen, weil du weißt das du Aufstehen musst.
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Stell deinen Wecker etwas weiter entfernt auf. Dann musst du aufstehen um ihn auszumachen.
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Mache ich tatsächlich immer so, trotzdem lege ich mich danach immer hin, weil es kälter ist als im Bett.
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Die Heizung schaltet sich erst um 8 Uhr ein. Mit einer Ölheizung macht es momentan keinen Sinn immer zu heizen.
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Wahnsinn wie teuer das heizen geworden ist
Hast du Tipps wie ich es morgen auf jeden Fall hinbekomme?