ich kann nicht mehr aufhören zu stalken?
also hab social media gelöscht aber trotzdem habe ich den drang ständig die seite zu stalken um zu sehen was er macht was er postet.
ES NERVT ich will nicht mehr :/ könnt ihr mir tipp‘s geben wie ich aufhören könnte? wie ich mich ablenke
1 Antwort
Hey du,
das kenne ich nur zu gut! Immer hat man das Gefühl etwas zu verpassen. Auch ich habe dadurch Instagram gelöscht und auch die App deinstalliert. Ablenken können dich an dieser Stelle Sport treiben, Spazieren gehen (ohne Handy) und Tagebuch schreiben, um die ganze Sache aufzuarbeiten und möglicherweise Lösungsansätze zu finden.
Viele Grüße,
helperhelper7
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung