Wie kann ich damit aufhören mein ex zu "stalken"?

Vorab sorry für Sie schlecht Rechtschreibung bin erst neu hier her gezogen danke für hier Verständnis

Ich schaffe es nicht ständig auf Social Media Plattform nachzugucken was er als neustes geliked hat oder sonst etwas und ich habe ihn schon auf mehreren Plattformen entgolgt und gelöscht aber er ist oft öffentlich dadurch gucke ich dann trotzdem nach obwohl ich weiß das dass Garnicht so gut ist weiß jemand wie ich damit aufhören kann?

Answer 1

[LadyMissBabe]

Mit der Zeit lässt das von selbst nach aber wenn es dich so stört, verschaffe dir andere Gedanken. Lenk dich ab, sodass du erst gar nicht die Versuchung hast nachzuschauen und im besten Fall, blockierst du ihn.