Ich kann das nicht mehr?
Hi ich hab total Probleme mit meinem Vater und ich kann das alles einfach nicht mehr. Er motzt nur rum den ganzen Tga ist Alkoholiker und streitet nurnoch mit meiner Mutter. Er schafft es aber trotzdem im Endeffekt so hinzustellen das er mir leid tut. Er hatte selber eine sehr schwere Kindheit das weiß ich aber er weigert sich darüber zu sprechen oder sich Hilfe zu suchen. Ich kann ihm nie wirklich böse sein aber dann gibt es immer Momente wo ich ihn so sehr hasse aber ich kann ihn nicht hassen er ist mein Vater. Ich bin schon in Therapie wegen anderen Themen aber habe noch nie darüber geredet. Ich habe noch nie mit jemanden auch nur ansatzweise darüber geredet, ich weiß nicht ich kann das irgendwie nicht. Allein das was ich jetzt schreibe ist schon so eine krasse Überwindung und es geht ja noch nichtmal ins Detail. Jedesmal wenn ich nur darüber nachdenke darüber mit jemandem zu reden bekomme ich Panik.
ich konnte es immer recht gut verdrängen aber ich kann langsam einfach nicht mehr. Ich weiß einfach nicht was ich tun soll
ich will drüber reden aber ich kann es einfach nicht und irgendwie will ich es auch doch nicht
aber allein heute hat er es wieder auf die Spitze getrieben
Ich weiß wirklich nicht mehr was ich tun soll
leute ich bin euch so dankbar für jeden kleinen Tipp den ihr habt, danke fürs lesen
Arbeitet dein Vater? Ernährt er die Familie?
Ja und wir leben auch nicht gerade in schlechten Verhältnissen, das ist auch noch so ein Punkt warum ich mir denke ich kann garnicht wütend auf ihn sein weil er tut ja schon viel
3 Antworten
Dein Vater braucht jemanden, der ihn zur Raison bringt - offenbar sind Deine Mutter und Du nicht fähig dazu, weil emotional vielzu verstrickt.
Realitäten zu verdrängen macht alles nur noch schlimmer!
Also reiß Dich am Riemen und such eine Familienberatungsstelle auf - und wenn Du das nicht schaffst, dann sprich erstmal anonym mit der Telefonseelsorge.
Panik kriegst Du, weil Du konfus zwischen zwei Gegensätzen schwankst: Der Liebe zu Deinem Vater und dem Hass gegen sein zerstörerisches Benehmen.
Du hast die Wahl:
Entweder Du distanzierst dich innerlich von Deinem Vater, oder er macht Dich kaputt. Letzteres willst Du nicht - dann wird es Zeit, dass Du Deine Selbstachtung entdeckst: So musst Du Dich nicht behandeln lassen! Und Kindesliebe muss nicht so weit gehen, dass man sich kaputt machen lässt.
Was seine angeblich schlimme Kindheit angeht, über die er nicht reden will:
Diese lässt sich nicht im Alkohol ertränken! Wer sich derart gehen lässt, ist eine erbärmliche Memme. Weder Du, noch Deine Mutter können was dafür, insofern ist es unfair, seinen Frust an Euch auszulassen. Offenbar steigert er sich in sein Selbstmitleid über längst vergangene Zeiten rein, um einen Vorwand für seine Faulheit und seine Alkoholsucht zu haben.
Wenn er Euch bedroht oder schlägt, kannst Du die Polizei rufen - die bringt ihn zur Ausnüchterung in eine Zelle und dann in die forensische Psychiatrie zum Entzug.
Wenn er nur streitsüchtig ist, müsst ihr ihm eiskalt ein Ultimatum stellen:
Entweder er geht in Therapie, oder ihr trennt Euch.
Dumme Ausreden und Tatsachenverdrehungen werden nicht anerkannt.
Dann versuche mehr zu erfreuen.
Suche danach ein Erfreuer zu sein, der auch 80 % zum Gelingen der Gemeinschaft beiträgt. Ab 15 können auch Jugendliche Interesse zeigen, helfen, kleine Geschenke, Blumen vom Discounter, Ideen für Freizeit, gute Schulnoten, mit einbringen.
Wenn jeder 80 % mit einbringt, ist jeder versorgt.
Lass die Wut, denn das merken andere. Und gerade das, weil auch da Freude fehlt, steigert das Elend noch.
Andere Sichtweise und dankbar, wird ändern.
Ich bin schon in Therapie
Dann sprich das da an.
Ich weiß nicht ich bekomme schon Panik allein bei dem Gedanken es auszusprechen und mit jemandem darüber zu reden, ich nehme mir so oft vor Dinge anzusprechen und dann in dem moment denke ich mir ich sollte es lassen und ich komme China klar und sowas und dann spreche ich es doch nicht an
Kann ich verstehen. Mir geht es ganz gleich. Leider kann ich dir nicht helfen, da ich dich nicht kenne. Kann dir nur ein paar Tipps geben die ich mache wenn es zu solchen Situationen kommt. Wenn mein Vater betrunken ist (usw) Versuche ich immer gut möglichst Abstand zu halten. Aber ja es wird immer Schwerer werden. Also naja Versuch einfach so gut wie du kannst, das du es bei deiner Therapie verrätst. Natürlich muss es nicht sofort sein. Aber immer wieder kleinere Schritte können schon helfen. Und ich spreche da aus eigener Erfahrung da ich selbst ein paar Sachen miterlebt habe die ich keinen so sagen will. Habe aber immer wieder kleine Schritte gemacht und dann ging es irgendwie...
Aber ich schaff es einfach nicht darüber zu sprechen