Ich habe ständig ein Gefühl der Unproduktivität, was könnte ich dagegen tun?

Eigentlich bin ich nicht diese Person, die hier Fragen stellt, aber jetzt dachte ich mir einfach mal fragen kann nicht schaden. Ich bin in meinem 14. Lebensjahr und fühle mich ständig unproduktiv, obwohl ich eigentlich ein 1er Schüler bin und wenn man mich objektiv betrachtet keine keine Defizite aufweise und trotzdem bin ich oder fühle ich mich ziemlich unproduktiv. Zum Beispiel durch exzessive Mediennutzung etc. Ich freue mich über qualitative Meinungen/Tipps/Vorschläge/Analysen.

Schöne Grüße Patrick

Answer 1

[Antifaschist7]

Schreib deine Tätigkeiten auf, die deiner Meinung nach produktiv sind. So etwas ähnliches wie ein Arbeits-Tagebuch. Das Buch könnte auch Tätigkeiten enthalten, die unproduktiv sind, um ein Bewusstsein zu schaffen für Zeitfresser (damit du das abstellen kannst)