Ich habe mich schon länger Überlegt, ob mein Körper "normal" für einen 14 jährigen aussieht oder man schon sieht, dass ich Kraftsport mit Eigengewicht mache?
was meint ihr bin ich schon am Limit mit Eigengewicht Training für mein alter 14 oder geht noch mehr? Jetzt kommen wieder die schlauen mit Hühnerbrust etc.. Natürlich mit schwergewicht ist es was anderes und ich mache das knapp 1 Jahr(nicht alle Körperteile nur manche). Bin gespannt und freue mich über jede Nachricht. (Hab kein vorher nachher, aber man wird es hoffentlich von einem normalen wissen :D). An die weibliche Bekennschaft, was würdet ihr dazu sagen. :)
2 Antworten
Hey Janws^^
Ich persönlich finde, dass man das schon sieht und du siehst auch eigentlich sehr zufrieden aus damit und das ist doch das allerwichtigste ;)
Ps.: Ich find das schon sexy ;D😂
Danke dann weiß ich schonmal, dass es nicht umsonst war :D
Bei langem nicht das limit....man siehts nicht wirklich an,glaub mir mit eigengewicht geht VIEL VIEL mehr!!
kennst du auch gute Übungen für die brust, weiß nicht ob meine hinhauen. Danke schonmal im voraus :D
breite legestütze... wichtig ist dabei explosiv hoch zu gehen und ganz ganz langsam wieder runter lassen.mach davon 10 mal 15 mit 1min pause dazwischen dann ist ganz gut:)