ich habe immer Hunger was ist das?
also ich bin 17 Jahre und habe Durchgehend Hunger, auf der Arbeit pause gehabt ein Teller Reispfanne gegessen, 1 Stunde später wieder Hunger auf ein Brot, Brot gegessen+ Suppe und habe immernoch Hunger woran liegt das? das ist aber nicht nur auf der Arbeit so sondern auch Zuhause immer und überall
ich bin nicht der dünnste aber auch nicht der dickste, ich weiß es liegt nicht an meine Körper Gewicht oder aussehen oder so aber ich könnte einfach echt den ganzen Tag essen habe Angst das ich irgendeine Krankheit habe...
1 Antwort
Hatte ich auch mal, damit habe ich zugenommen.
Ich habe es überwunden, indem ich einfach weniger gegessen habe (Ein Frühstück: Kornflakes, Ein Mittagessen)
Die ersten Tage war es ganz schlimm und schwierig, aber mit der Zeit verkleinert sich der Magen, dann hat man nicht mehr so viel Hunger.
Ja, kann sein, dass der Körper plötzlich mehr gebraucht hat. Natürlich soll man nicht übertreiben mit dem wenig essen, aber auch nicht übertreiben mit dem viel essen. Man muss das balancieren und immer merken, wann man von was zu viel macht. Kann aber auch sein, da wir beide in der Pubertät sind, dass der Körper Energie zum wachsen benötigt.
ja habe in der Zeit sehr auf meine Ernährung geachtet will eigentlich auch wieder anfangen aber mir fehlt einfach die Motivation
Lüg dich nicht an, du brauchst keine Motivation. Ich kenne die Ausrede, weil ich mich Jahre lang auch angelogen habe. Ändere etwas an dir, ich kann sonst nicht mehr sagen. Es ist dein Kampf.
ja hatte ich eine Zeitlang habe sehr wenig gegessen aber irgendwie hat es wieder angefangen idk