Ich hab Angst?
Ich hab Angst mich wieder zu verlieren..
ich meine mir ging es ja gut und aufeinmal habe ich wieder die Motivation verloren irgendetwas zu tuhen.
Ich bin so müde und erschöpft vom nichts tuhen, ich schaffe nichts mehr und kriege nichts mehr hin. Ich bin so schnell überfordert mit Situationen die ich vor einer Woche noch mit links geklärt hatte aber jetzt krieg ich so viel Stress. Außerdem sind die Panikattacken zurück gekommen ich hatte eine Zeit lang ruhe aber jetzt kommen sie immer häufiger. Ich kann nichts dagegen tuhen.
Hab ich doch Depressionen oder ist es nur eine Phase die wieder vonalleine weggeht?
Was sagt denn dein Therapeut dazu?
Ich habe keinen
2 Antworten
Ich habe einmal etwas Ähnliches erlebt, wie du es jetzt erlebst, aber ich habe es dank meiner Freunde, meiner kontinuierlichen Gespräche ohne Unterbrechung und der großartigen psychologischen Unterstützung meiner Familie überwunden.
Ich habe immer noch ähnliche Situationen, aber ich weiß jetzt, wie ich damit umgehen und schnell aus ihnen herauskommen kann.
Du musst dich von allem Negativen fernhalten und Dinge tun, die dir ein positives Gefühl geben. Es ist sehr wichtig, dich von allem Negativen fernzuhalten und nicht einmal an etwas Negatives zu denken.
Wenn du niemanden zum Reden hast, kannst du mich gerne kontaktieren.
Heyy :)) Es könnte sein, dass du an einer Depression leidest.
Es ist ratsam, professionelle Hilfe in Betracht zu ziehen, um eine genaue Diagnose zu erhalten und geeignete Unterstützung zu erhalten.
Hast du jemanden mit dem du sprechen kannst? Klar - könnte eine Phase sein - aber auch nicht.
Ich habe keinen mit dem ich reden könnten.. aber danke für deine Hilfe - ich werde probieren mich an jemanden zuwenden