Ich fühle mich beim einschlafen alleine?
Hallo,
Ich bin m/unter 15 und meine Eltern sind für eine Woche weg und ich bin alleine. Das ist an sich cool, aber beim Einschlafen fühle ich mich immer ziemlich alleine. Normalerweise schlaf ich ja sowieso nicht im gleichen Zimmer wie meine Eltern, aber dann weiß ich trotzdem immer, dass jemand in meiner Nähe ist.
Jetzt ist das nicht so. Kann man irgendwas dagegen tun, dass ich mich diese Woche abends so alleine und einsam fühle?
LG
4 Antworten
Schau doch mal, ob ihr einen Beruhigungs-, Entspannungs- oder Schlaf-Tee habt. Der könnte dir schonmal ein wenig die Angst nehmen.
Austrinken, ab in‘s Bett und mach dir am besten einen Podcast an. Dann hörst du zumindest beim Einschlafen jemanden reden.
Hoffe es hilft dir. Gute Nacht!
die Angst nehmen.
Ich hab keine Angst. Ich fühle mich nur alleine.
Aber vielen Dank für deine Antwort
Och geeee 😭🥹
Ich glaube das Gefühl habe ich manchmal auch gehabt. Weiß was du meinst.
Lass den Fernseher dabei laufen (du kannst deinen Fernseher auch so einstellen dass der Bildschirm währenddessen schwarz ist), geh auf YouTube lass einfach ein langes Video laufen, lass ne Serie irgendwo laufen.
Hab keinen Fernseher weil meine Eltern nichts erlauben und alles verbieten etc. Ich hab halt auch gefühlt nichts was so andere in meinem Alter haben, nur ein Handy was aber streng kontrolliert wird und welches ich nur eine Stunde am Tag benutzen darf....
Trotzdem danke für die Antwort
Kenne das Gefühl lass nebenbei ein podcast laufen oder so. Nur nicht zu laut dass du noch schlafen kannst :>
Ich hätte eine Idee für dich wenn du ein Handy hast dann mach dir auf YouTube entspannte Orte mit Sound von Wasserfällen oder der Nachtruhe an dann kann man bestimmt beruhigt schlafen oder hör Musik oder was mir auch hilft wenn ich nicht schlafen kann kuck fern was lustiges und mach dir ein kleinen Snack dazu egal was am besten dein Lieblingssnack
Snacks darf ich nicht, Fernseher hab ich nicht, Handy darf ich nur eine Stunde benutzen.... so sind meine Eltern🥲
Vielen Dank "hellokittymwah"🥲💀