Ich bin 21 Jahre sehr dünn und sportlich bin 1,95 groß kann ich auch einen Spagat schaffen oder können das keine großen Leute machen?
3 Antworten
natürlich schaffst du einen Spagat! Wieso auch nicht? Ich hab vor kurzem meine Intensiven Stretch Routinen für den Mittleren Spagat und den "Frauenspagat" auf Youtube gepostet, mit denen du gar nicht kannst als irgendwann im Spagat zu sitzen.
https://www.youtube.com/watch?v=jUnsSnoMwrY&t=25s
https://www.youtube.com/watch?v=E50nbuxCz2A&t=916s
Drücke dir die Daumen, ist ein schöner Neujahrsvorsatz :)
Deine Nicole <3
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
Spagat hat etwas mit der Mobilität der Hüftgelenke und der Dehnung der Hüft- und minimal auch Beinmuskulatur zu tun. Nicht mit der Körpergröße.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Rehasport-Trainerin, Ortho, Fitnesstrainerin
Hallo ob Du das noch schaffst ist grenzwertig, musst üben und es versuchen, dann weist Du es, das muss man in jungen jahren schon üben
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung