Ich beiße immer zu, wenn ich kurz vorm Einschlafen bin?
Wenn ich am entspanntesten bin, und kurz davor bin einzunicken, beiße ich sehr oft schlagartig zu.
Das weckt mich wieder auf, weil ich mir meist in die Zunge oder in die Backe beiße.
Was ist das? Und woher kommt das?
1 Antwort
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Das kenne ich auch.
Bei tiefer Entspannung zucken die Muskeln noch mal kurz und heftig. Mal im Bein, mal in der Kaumuskulatur.
Das ist sozusagen die Entladung der letzten Spannung vor dem Schlaf.
Wenn ich meine Knirschschiene schon drin habe, passiert nichts, aber meistens erwischt es mich auf dem Sofa beim Fernsehen.