Husten nach dem Laufen

Heute hatten wir im Sportunterricht den Cooper-Test gemacht! 12 Min lang laufen. Für ne Note 1, 30 runden je 90 Meter (d.h. 2700 Meter Sprint) und danach konnte ich gar nicht mehr. Und hab gehustet. Eig nicht so schlimm und nach 30 min war wieder alles ok! Also denke ich nicht dass es Asthma oder so ist. Aber ich wollte mal eure Meinung hören! Was meint ihr dazu?

7 Antworten

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simplezwei

30.11.2010, 15:19

ja die Frae sit halt auch, ob du des öfteren Sport treibst und dir dies dann auch schon mal so ergangen ist, oder ob du rauchst etc. und wenn es wieder weg ist, denke ich mir mal kann es ja nicht so ernstsein, also eben wenn es nicht immer nach dem rennen auftaucht. vielleicht hast du dich halt einfach überanstrengt ich habe sehr lange keinen sport gemacht, bis es mich vor zwei jahren epüackt hat am anfang habe ich michauch sehr schwer getan und hatte auch des öfteren probleme mit dem atmen mittlerweile jogge ich täglich und das atmen ist kein problem mehr. du solltest einfach darauf achten, wenn du nicht regelmässig läufst langsam einzusteigen und dich nicht zu überschätzen. du weisst bestimmt, dass wenn du beispielsweise zu schnell von beginn weg läufst deine muskeln übersäuern und du "seitenstechen" bekommst. was auch wichtig ist, ist ein tempo, bei dem du richtig atmen kannst, das heisst in einem schönen rhytmus. was auch wichtig ist zu dieser jahreszeit, dass du dich richtig einpackst, selbst wenn es dir bald sehr warm wird. das habe ich nähmlich auch erst kürzlich vergessen und hatte darauf drei tage lang ein kratzen im hals und einen unschönen husten. hoffe konnte dir irgendwie helfen.

selfmadehero

Beitragsersteller

30.11.2010, 15:24

Ich spiel Handball, "steh" sprichwörtlich im Tor! Und naja bisher war das nicht so. Eig. hatte ich nie beschwerden. Heut hab ich mich aber auch richtig ausgepowert. Und wie gesagt nach ne halbe Stunde tief ein und ausatmen ging es wieder. Danke an euch allen für die Hilfe! Ich denke beim nächsten Besuch werde ich den Artz darauf ansprechen. Danke euch allen!

mariahnt

30.11.2010, 15:14

Also ich denke, du gehst zum Arzt, der wird schon herausfinden, was mit deiner Lunge los ist. Anzeichen für Asthma kann das auf jeden Fall sein, bei mir war's genauso. Du musst aufpassen, denn wenn du es ignorierst, dann könnte es passieren, dass deine Lunge nicht mehr genug O2 aufnehmen kann wie normalerweise. Arzt ist die beste Lösung.