Hüftschmerzen nach joggen?

Ich war heute nach längerer zeit wieder joggen.

Ich hab mich aufgewärmt,dann 1km gejoggt,5min gehen und dann noch 0,5km gejoggt.

Jetzt tut mir meine Hüfte etwas weh.

Kann ich morgen trotzdem wieder laufen gehen oder riskier ich eine Verletzung?

Answer 1

[Milkasway]

Kommt drauf an wie es dir morgen geht. Sollte deine Hüfte morgen noch schmerzen, bleib zu Hause. Wenn nicht, dann hält doch nichts auf.

Übrigens wenn dir deine Hüfte länger schmerzen sollte, dann ab zum Arzt

Woher ich das weiß: Hobby – Bin seit ca. 3 Jahren stolzer Jogger