Hilfe! Ich bin am Ende mit den Nerven. Wie geht man mit einer narzisstischen Mutter um?
Hallo! Ich hoffe es kann mir jemand helfen, ich bin am Ende meiner Kraft und halte es nicht mehr aus.
Ich bin 19 Jahre alt und mache gerade mein Fachabitur. Ich wohne noch bei meiner Mutter. Ich hatte letztens wieder einen schlimmen Streit mit ihr. Ich werde ständig von Panikatacken gequält und habe aktuell große Zukunftsängste, allein der Gedanke daran wie es wäre wenn sie mein Leben als Erwachsene weiter kontrollieren will, weil sie sehr klammert und mir meine beruflichen Chancen und Beziehungen ruiniert, löst schon so große Panik aus.
Sie klebt einfach permanent an mir und es ist so anstrengend. Da sie Rentnerin ist aufgrund eines Arbeitsunfalls und auch keine Freunde in der Nähe hat, ist sie die meiste Zeit zu Hause. Ich bin ihre einzige Freundin, das bringt mich manchmal richtig auf die Palme. Es ist fast unmöglich mal etwas alleine zu machen, Hobbys nach zu gehen oder Freundschaften aufzubauen und zu pflegen.
Sie nimmt kaum Rücksicht auf meine Privatsphäre, will immer alles wissen, keinen Respekt und Akzeptanz meiner Gefühle und Bedürfnisse. Es gibt schlimmeres! Sei doch dankbar! sagt sie meistens. Wenn sie mich verletzt hat und ich spreche sie drauf an, will sie ihre Schuld nicht sehen, begibt sich in die Opferrolle und redet es klein. Ich fühle mich total eingeengt und angespannt, dadurch bin ich reizbar und werde schnell wütend oder traurig, das nimmt sie dann um zu zeigen was ich für eine respektlose böse Tochter bin.
Ich muss alles was mir etwas bedeutet verheimlichen, wie die Fernbeziehung zu meinem Freund, weil die Beziehung aufgrund ihrer ständigen Kontrolle kaputt gehen würde.
Wenn ich beispielsweise mal ein schönes Erlebnis mit einer Freundin ohne sie hatte, freut sie sich nicht wirklich für mich oder verdirbt es mir mit ihren blöden Kommentaren und redet negativ über meine Freundin. Am liebsten wäre es ihr das ich die meiste Zeit nur mit ihr abhänge und sie bestätige was sie für eine tolle Mutter ist und was sie alles für mich tut, wenn ich ihr auch ruhig sage das ich mal was alleine oder mit Freunden machen will, ist sie beleidigt und fühlt sich abgelehnt, obwohl ich gezwungenermaßen ständig mit ihr zusammen sein muss. Ich habe kaum Freunde in der Nähe, mein Handy ist mein einziger Kontakt zur Außenwelt. "Du mit deiner blöden Handysucht" Die Jugend von heute, früher hat man seine Eltern geehrt und respektiert!, muss ich mir ständig anhören und es nervt mich so.
Ich rede nur total oberflächlich mit ihr, weil ich ihr nicht vertraue. Ich versuche wo es mir wichtig ist Grenzen zu setzen. Es ist nicht leicht, manchmal reicht eine kleine banale Kleinigkeit und es bricht Streit aus. Ich weiß nicht was ich tun soll, eine eigene Wohnung kann ich mir als Schülerin nicht leisten. Ich fühle mich hilflos.
4 Antworten
Kann ich absolut nachvollziehen, habe ein Exemplar übelster Sorte als Mutter. Die bringt Sachen, das kann sich ein gesunder und klar denkender Mensch nich ausmalen.
Hilft nur ausziehen, weg ziehen. Flucht. Aber auch da mach dir keine allzugroßen Hoffnungen. Die Ratgeber immer mit ihrem Kontaktabbruch und bla. Einfacher gesagt als getan. Ich bin über 800km weit weg gezogen - und die garstige Hexe steht trotzdem regelmäßig auf der Matte, egal wie oft man nein sagt, egal wie oft man betont das sie nicht kommen soll. Sie kommt einfach, ihr Wille ist Gesetz, andere und deren Aussagen sind irrelevant.
Wie soll das also gehen mit dem Kontaktabbruch, liebe Ratgeber? Sofern man nicht den gesamten Familienkontakt zu allen Personen, selbst jenen die man mag, opfert nur wegen einer einzigen Person, dwird die manipulative Hexe immer irgendwie rausbekommen wo man wohnt. Andere unter Druck setzten, emotional erpressen, manipulieren, um das zu bekommen was sie will, das hat sie doch perfektioniert. Daher halte ich Kontaktabbruch für illusorisch. Eine wirklich narzisstische Mutter akzeptiert sclichtweg keinen Kontaktabbruch. Der wird ignoriert.
Die Wahrheit ist leider, wen man so ein Subjekt als Mutter hat, wird man sein Leben lang (oder besser gesagt ihr Leben lang) drunter leiden. Man kann den Schaden nur begrenzen durch Abstand und weitesgehende ignorieren.
Mittlerweile überlege ich ob 800km einfach nicht genug waren und ich vl. auf einen anderen Kontinent auswandern muss um sie endlich los zu werden - aber irgendwie sträube ich mich dagegen nur wegen ihr quer über den Globus zu fliehen. Ich glaub man muss sich damit abfinden.
Stimmt, es nervt das in vielen Ratgebern steht das der Kontaktabbruch die einzig hilfreiche Möglichkeit ist. Wie soll das funktionieren? Meine Mutter würde es trotzdem nicht respektieren und mich weiter permanent kontrollieren. Soll man die Polizei einschalten? Aber das würde alles wahrscheinlich noch schlimmer machen.
Ja, es ist schlimm jeden Morgen mit der Angst aufzuwachen, was sie einem als nächstes versaut oder was sie schon wieder vorhat, es ist der reinste Horror. Sie finden einfach immer einen Weg um die Kontrolle über einen zu behalten, man fühlt sich wie ihr Eigentum ohne eigenen Willen und Gefühle. Ich würde am liebsten auch auswandern, aber man braucht viel Geld und es nicht so einfach, wenn man noch so jung ist. Ich versuche so gut ich kann zu flüchten und mich nicht auf unnötige Streitereien einzulassen. Es saugt einen nur aus, allgemein ihre Anwesenheit reicht schon
Schnellstmöglich ausziehen und dir irgendwann nen Therapeuten suchen mit dem du drüber reden kannst. Du bist nicht für sie verantwortlich, wenn sie dich so behandelt. Setz klare Grenzen und lass dir von ihr nicht sagen wer du bist. Sie ist deine Mutter - nicht dein Gehirn.
Vielleicht kann dir der Link weiterhelfen:
https://www.drwolfgang.com/was-ist-narzissmus/narzisstische-mutter/
Hi. Auf jeden Fall professionelle Beratung einholen. In einer Familienberatungstelle z.B. Die Caritas bietet so etwas an.
Das klingt nach psychischer Gewalt, was Du erlebst. Vielleicht rufst Du mal hier an oder schreibst dorthin: www.hilfetelefon.de Für ähnliche Beratungsstellen ausserhalb Deutschlands bitte dorhin schreiben.