Hey Leute wie lange dauert es bis man mit diesem arm Trainer Muskeln aufgebaut hat?
Kann mir jemand sagen wie lange man damit trainieren sollte und wie lange es dauert bis man Muskeln damit aufgebaut hat?
1 Antwort
Kommt halt darauf an wie schwer das Ding ist. Außerdem ist das bei jedem anders.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung