Herzrasen, zittern, Atemschwer... was tun?
Hallo, ich bin bis 31.10.2021 berufstätig, danach nicht mehr. Immer wenn ich zur Arbeit gehe, kriege ich so Verstimmungen, bzw. Herzrasen, Atemschwer... was ich daheim nicht habe. Was soll ich tun? Ich habe kein Bock mehr wieder dahin zu gehen
5 Antworten
Nimm dir einfach Krankschreibungen und geh erst wieder arbeiten, wenn es dir wieder gut geht, oder wenn du dich dafür bereit fühlst.
Klingt nach Panikattacken, habe das selbst. In deinem Fall scheint der Auslöser die Arbeit zu sein. Lass dich Krankschreiben und wenn du eh beim Arzt bist frag nach einer Überweisung zum Psychologen wegen Panikattacken. Da kann herausgefunden werden ob es an spezifisch an dieser Arbeit lag oder du vielleicht ein anderes Problem hast, was dich bei der nächsten Arbeit wieder einholt! Ich wünsche dir gute Besserung :) (Ergänzung: ich weiß ja nicht aus welchem Grund du bald nicht mehr berufstätig bist, vielleicht kommen die Panikattacken auch durch zu viele Sorgen über die Zukunft.. spreche wirklich mal mit einem Therapeuten, Verhaltenstherapie ist sehr hilfreich und es muss niemandem unangenehm sein! )
Geh zum Arzt und lasse dich krank schreiben.
wenn du da eh bald nicht mehr arbeitest, kannst du dich für die paar Tage auch krank schreiben lassen
Angst / Panik Attacken ? Dann Überweisung zum Psychologen geben lassen und weitere Krankschreibung
ja ich bin psychisch nicht in Ordnung